Nu bestellen

Korte inhoud van dit boek:

Veel mensen willen gezonder eten, maar beschikken niet over de juiste kennis en informatie.

Irene Lelieveld en Veronique Hundscheid zijn beiden werkzaam in een eigen voedingspraktijk en hebben dagelijks te maken met mensen met een verkeerd en/of ongezond voedingspatroon. Door ongezonde voedingsproducten worden de kansen op welvaartsziekten onnodig vergroot. Daarom hebben ze dit uitgebreide, informatieve boek geschreven om jou te leren wat echt gezonde voeding inhoudt.

Je kennis zal toenemen waardoor de juiste keuze voor gezonde en lekkere producten snel is gemaakt.
Dit boek is de slimme upgrade voor je lijf!

• Wat is gezonde voeding?
• Top-10 van gezonde en ongezonde producten
• Vitamines en mineralen
• Overgewicht en ondergewicht
• Welvaartsziekten
• Allergieën
• Candida
• Detoxkuur
• Reuma
• Recepten: passie op het aanrecht

Over de auteur(s):

Irene Lelieveld (geboren in 1970) is (auto)kinesiologisch voedingstherapeut en vanaf 1997 actief bezig met voeding en gezondheid. Ze geeft cursussen, lezingen en presentaties in bedrijven en schrijft boeken en artikelen voor bladen, websites en een tv-programma.

Veronique Hundscheid (geboren in 1979) is voedingsdeskundige. Sedert 2005 helpt ze mensen met afvallen en het naleven van een gezondere voedingsstijl en geeft cursussen en kookworkshops en verzorgt een gezonde catering voor kleine gezelschappen.