Terug

Korte inhoud van dit boek:

Dag 1: koop een matje
Dag 2: ga erop liggen
Dag 3: herhaal dag 2

Als deze aanpak je aanspreekt is ‘Lazy Fitness‘ iets voor jou. Het is namelijk een unieke vorm van fitness zonder oefenprogramma‘s, voorschriften, tabellen, aciviteitenlijstjes of valse beloftes.
Toch geeft ‘Lazy Fitness‘ je een soepeler lichaam, sterkere spieren, een diepere ademhaling en een betere lichaamshouding. Hoe?
Lees dit boek en laat je verrassen.

‘Lazy Fitness‘ is het eerste fitnessboek voor luie mensen dat echt werkt. Het bevat tientallen tips en trucs om gezond te blijven zonder moe te worden. Weg met dat zeurende schuldgevoel: blijf moeiteloos in vorm en geniet!


Bevat de stiekemste fitnessoefening ter wereld.

Over de auteur(s):

Tiny Fisscher (geboren op 11 juni 1958 te Castricum) is schrijfster en fitnesscoach. Zij publiceerde boeken over fitness, pilates en wellness en is tevens een succesvol autuer van jeugdboeken. Door haar werk als fitnesscoach kwam ze erachter hoeveel mensen een broertje dood hebben aan sport.