Nu bestellen

Korte inhoud van dit boek:

Duco Bauwens is sportinstructeur, lifestyle- en voedingcoach. Hij begeleidt mensen die sportieve doelen willen bereiken en die hun gezondheid willen verbeteren. Als geen ander is hij in staat om aan te geven hoe je je mind-set kunt veranderen zodat je fysieke leefstijl verbetert.
Als bekende presentator bij Omroep Max van het tv-programma ‘Nederland in beweging‘ wordt Duco Bauwens door veel mensen aangesproken. Er zijn maar weinig mensen die zich kunnen voorstellen dat hij een periode van zijn leven te maken heeft gehad met (sociale) angsten en een minderwaardigheidscomplex. Duco Bauwens heeft dat kunnen overwinnen door zelfvertrouwen, een reële kijk op zaken en de verandering van ´moeten naar willen´.

In ‘Niet moeten, maar willen‘ maakt Duco Bauwens de lezer bewust van zijn mogelijkheden om succesvolle levensveranderingen te realiseren. Hij laat dit zien door te vertellen over zijn persoonlijke ervaringen en hij geeft concrete handvatten en duidelijke tips en adviezen. Zo kan de lezer zelf de gewenste positieve veranderingen bewerkstelligen.

Over de auteur(s):

Duco Bauwens (geboren op 21 december 1972) is vooral bekend als televisiepresentator. Sinds september 2007 presenteert hij, samen met Olga Commandeur, het programma ‘Nederland in Beweging!‘ bij omroep Max.
Duco Bauwens is actief als sportinstructeur en sportschoolhouder, waarbij hij zich vooral richt op de doelgroep boven de 40 jaar.
Zijn liefde voor de sport was al snel duidelijk. Toen hij 9 jaar werd vroeg hij aan zijn ouders een paar halters cadeau om iedere dag zijn zelfbedachte trainingsprogramma´s af te kunnen werken.
In zijn jeugd beoefende Duco Bauwens actief verschillende zelfverdedigingsporten en behaalde hierin op latere leeftijd zijn instructeursgraad. Vanaf 2000 maakte Duco Bauwens de overstap naar aerobics en fitness. Hij heeft zich bekwaamd in een groot aantal disciplines en staat bekend om zijn enthousiaste en motiverende manier van lesgeven.
Zijn ervaringen hebben hem geïnspireerd tot het schrijven van ‘Niet moeten, maar willen‘.

Duco Bauwens is mede-eigenaar van een sportstudio "Moves - Fit Center in Nieuw-Vennep", gericht op de doelgroep 40+.
Als personal coach begeleidt hij mensen in het bereiken van hun sportieve en gezondheidsdoelen.

Boeken van Duco Bauwens:

• De Fit Formule (2010)
• Niet moeten, maar willen (2009)