Nu bestellen

Korte inhoud van dit boek:

Welke dromen heb je en wat heb je nodig om die te realiseren? Hoe blijf je overeind tijdens de reis van dorpsmeisje naar bekende Nederlander? Wat zijn jouw specialiteiten en uit welke bronnen kun jij putten om voluit en puur jezelf te worden en te blijven?

De antwoorden op jouw levensvragen liggen niet ver weg, maar dichtbij. Ze liggen verborgen in de grond van jouw hart. Sonja Bakker, die met haar praktische dieetboeken als gewichtsconsulente razendsnel een bekende Nederlander werd, weet dit als geen ander. Zij hield de afgelopen jaren een dagboek bij, ontdekte wie zij was en wat zij in haar mars had.

Als een gids, die de toppen en de dalen van de bergen kent, beschrijft ze haar eigen ontdekkingsreis, geeft ze praktische tips en schrijfopdrachten waarmee ze op een meeslepende en speelse manier vertelt hoe jij, net als zij, je eigen pure kracht kunt ontdekken.

Over de auteur(s):

Sonja Bakker (geboren op 3 november 1974 te Avenhorn) is een Nederlands gewichtsconsulent. Sonja Bakker groeide op in een ondernemersfamilie, haar vader heeft een bloembollenbedrijf in Avenhorn. Ze haalde in 1990 het diploma van de huishoudschool en rondde in 1993 de meao-opleiding (economisch en administratieve richting) af. Na de meao werkte Sonja Bakker enige tijd als P&O-medewerker.
Ze had zelf al diverse diëten geprobeerd voordat ze in 1995 met een schriftelijke cursus gewichtsconsulent begon, waarvan ze in 1997 het diploma behaalde. Daarna volgde ze een cursus orthomoleculaire voeding, op basis waarvan ze haar eigen dieetmethode ontwikkelde. In 1997 startte ze haar eigen gewichtsconsulentenpraktijk.

Na het succes van haar eerste boek Bereik je ideale gewicht! zette Sonja Bakker een online-afslankprogramma op. Deze methode werd door een Nederlandse zorgverzekeraar opgenomen in het aanvullende verzekeringspakket.

Sonja Bakker schreef columns voor o.a. het Noordhollands Dagblad, het Haarlems Dagblad, de IJmuider Courant, het Leidsch Dagblad en De Gooi- en Eemlander. Verder verzorgt Sonja Bakker lezingen voor artsen, ziekenhuispersoneel en het bedrijfsleven. Tijdens deze lezingen benadrukt ze het belang van gezonde voeding.

Boeken van Sonja Bakker:

• Winterslank (2011)
• Bereik je ideale gewicht Deel 2 (2011)
• Puur jezelf (2011)