Nu bestellen

Korte inhoud van dit boek:

‘Simplify Life‘ inspireert om anders te leven: simpeler, minder druk en minder gehaast. Het leert ons bewuster om te gaan met de overdaad aan mogelijkheden, keuzes en informatie die op ons afkomt en meer te focussen op wat er écht tot doet in het leven.
De druk komt niet alleen van de buitenwereld, maar ook vanuit onszelf: we willen en mogen niets missen. Dat leidt tot zorgen, stress en onrust.

‘Simplify Life‘: de vijf basisprincipes:

• Stel prioriteiten - wat is echt belangrijk?
• Stel grenzen - niet alles kan en moet
• Leer kiezen - hak door die knoop
• Laat los - je hoeft niet alles in de hand te houden
• Focus - concentreer je op één ding tegelijk

Met de vijf basisprincipes leer je beter omgaan met de ‘mogelijkhedenmaatschappij‘ en krijg je meer grip op je eigen gedachten en emoties. Je leert vereenvoudigen, waardoor je merkt dat het leven minder ingewikkeld wordt. Hierdoor ervaar je meer innerlijke rust.

Over de auteur(s):

Sjoukje van de Kolk is communicatiedeskundige. Ze is oprichtster van www.simplifylife.nl, een website voor eenvoudiger leven.
Sjoukje van de Kolk is mede-auteur van ‘Exit supermama‘.