Terug

Korte inhoud van dit boek:

Tv-presentatrice Regina Romeijn behoort niet tot de categorie dames die na een bevalling direct weer hun oude lichaam terug heeft. Een ontplofte watermeloen die dienst doet als hoofd en J-Lo-billen in de sinaasappel-variant; zomaar twee overblijfselen van de zwangerschap. Inmiddels is ze wel de trotse moeder van een prachtige dochter, maar minder trots op de extra kilo´s die er nog aan haar lichaam kleven. Ze wil daarom, na de kraamtijd, aan de slag.

In 100 dagen weer je oude lichaam terug, volgens de succesmethode van personal trainer Guy van der Reijden, die al jaren celebs, CEO´s, modellen en ook moeders in shape helpt. Realistisch, haalbaar en vooral effectief! Je hoeft niet eens naar de sportschool.

In Vet man, zo´n baby! beschrijft Regina Romeijn het kersverse moederschap, haar lichaam en al haar ervaringen en levert Guy een stap-voor-stap-fitnessconcept, om in 100 dagen weer slank, gezond en superfit te worden.

Over de auteur(s):

Regina Romeijn (geboren op 8 december 1976 te Purmerend) is een Nederlandse tv- en radiopresentatrice. Na haar studie aan het vwo in Wageningen werkte ze enige tijd als reisleidster in Frankrijk. Regina Romeijn werd bekend van het EO-televisieprogramma Zij gelooft, zij niet en werkte daarna mee aan vele televisieprogramma‘s zoals HartsTocht, WeekendTripper, Slag om Pampus, Lekker origineel, Lekker!, RisicoJongeren, Peking Express VIP, Wie is de Mol? (finaliste) en Expeditie Robinson (winnaar 2010).

Guy van der Reijden (geboren in 1977) studeerde aan het CIOS (Centraal Instituut Opleiding Sportleiders) in Overveen. Na zijn studie ging hij vrijwel direct de fitness- en krachtsportwereld in. Door het begeleiden van topsporters kwam hij in aanraking met 1-op-1 begeleiden. Iets wat nu Personal Training heet, maar destijds bestond deze term nog niet. Toch was Guy van der Reijden toen al bezig met het beter, gezonder en sneller maken van zowel atleten als niet-atleten.
Na veel ervaring en aanvullende opleidingen, was het management van een fitnessclub de logische volgende stap. Iets wat hij echter niet lang heeft gedaan, aangezien de passie van Guy van der Reijden bij het motiveren en begeleiden van mensen ligt. Iets wat hij tot op de dag van vandaag doet en ook zal blijven doen.
Guy van der Reijden is een van de ‘leaders in the field‘ op het gebied van Personal Training in Nederland. Hij wordt dan ook zeer regelmatig gevraagd als spreker of consultant op dit gebied. Uiteraard is Guy van der Reijden volledig gecertificeerd en gekwalificeerd door toonaangevende instituten. Zowel in Nederland als in Amerika.