Nu bestellen

Korte inhoud van dit boek:

Ons eetpatroon heeft een enorme invloed op onze gezondheid. Goed gekozen voeding kan klachten verminderen en zelfs de genezing bevorderen. Maar wat is dan de juiste keuze?

Sommige voedingsmiddelen zijn overduidelijk schadelijk, zoals suiker en ongezonde vetten. Maar ook voeding die we als gezond beschouwen, kan in sommige gevallen nadelige gevolgen hebben. Andere voedingsmiddelen blijken juist minder schadelijk te zijn dan we dachten.

Voeding die baat, voeding die schaadt helpt de lezer op weg. Dit complete actuele naslagwerk geeft precies aan welke voedingsmiddelen bepaalde gezondheidsklachten verlichten of verergeren, welke ingrediënten in een bepaald voedingspatroon passen, en welke beter vermeden kunnen worden.

Een unieke en onmisbare gids voor gezonde voeding !