Titel van dit boek: Wat je zeker moet (w)eten
voor een lang en gezond leven
Wat je zeker moet (w)eten
voor een lang en gezond leven
Informatie over dit boek
| Auteur(s): | Glen Matten |
| Aantal pagina's: | 160 |
| Verschenen: | 2011 |
| Uitvoering: | paperback |
| ISBN: | 9789021549378 |
| NUR: | 440 - Eten en drinken algemeen |
| Prijs: | € 14,95 |
Korte inhoud van dit boek:
Wat hebben bosbessen en makreel gemeen? Het zijn zogenaamde superfoods: ingrediënten die extra gezond zijn. Veel mensen willen gezonder eten en nemen een groentenabonnement of stappen naar de natuurwinkel of markt. Maar vervolgens is het de vraag hoe al deze gezonde vruchten, vissen en groenten in te passen zijn in het menu van alle dag. Dit boek biedt, ingedeeld van ontbijt tot en met toetjes, 100 dingen die je zeker moet eten, met recepten. Gezond eten was nog nooit zo gemakkelijk, én lekker! Leef langer, zie er jonger uit, verhoog je libido, val af en verbeter je humeur: eet superfoods!Wat hebben bosbessen en makreel gemeen? Het zijn zogenaamde superfoods: ingrediënten die extra gezond zijn.
Veel mensen willen gezonder eten en nemen een groentenabonnement of stappen naar de natuurwinkel of markt. Maar vervolgens is het de vraag hoe al deze gezonde vruchten, vissen en groenten in te passen zijn in het menu van alle dag.
Dit boek biedt, ingedeeld van ontbijt tot en met toetjes, 100 dingen die je zeker moet eten, met recepten.
Gezond eten was nog nooit zo gemakkelijk, én lekker!
Leef langer, zie er jonger uit, verhoog je libido, val af en verbeter je humeur: eet superfoods!
Over de auteur(s):
Glen Matten is voedingsdeskundige. Hij heeft een praktijk voor voedingsadvies in Norwich (Engeland) en is directeur van twee non-profitorganisaties die ervoor strijden gezond eten mogelijk te maken voor de lagere inkomens. Zijn streven is om zoveel mogelijk mensen te stimuleren hun voedingspatroon om te gooien en gezonder te gaan eten.
Afbeelding van dit boek
